ב- 30 שנים האחרונות ספורט הגלישה מאוד התפתח בעולם. גלישה נחשבת ספורט בטוח סך הכל. עם זאת, כיום יש יותר מ- 37 מיליון גולשים שגולשים בשבירות גדולות ועמוקות יותר ובסגנונות גלישה שונים, ולכן גם שכיחות הפציעות עולה. מעל 90% מהגולשים דיווחו על פציעות בזמן גלישה במחקר שבוצע באנגליה1.
כמעט 70% מהפציעות נובעות מפגיעה של הגלשן בגולש. מתוך אותן פציעות, 80% הן פגיעות מהגלשן של אותו גולש שנפצע2. החרבות והדופן (Rail) של הבורד הם האזורים שפוצעים הכי הרבה. כ- 20% מכלל הפציעות נובעות מפגיעה בקרקעית הים- ריף אלמוגים, סלעים. הרוב הגדול של הפציעות קורות בזמן ניסיון לעלות על הגל, ברכיבה עליו ועקב ניסיונות לעשות פניות על הגל. זאת כיוון שבחלק המצבים האלה הגולש מוצא עצמו מתחת לגל הנשבר, או נסחף יחד עם גב הגל ומופל למטה בחוזקה.
ישנם מספר סוגי פציעות שנפוצות בגלישה:
- חתכים- בעיקר בפנים, בצוואר ובגפיים התחתונות. שימוש בחליפת גלישה ארוכה ובמקומות קרים מאוד גם כיסוי לראש, מונע חלק ניכר מהחתכים. בישראל, שימוש בחליפות נפוץ בעיקר בימי החורף. גולש שמעוניין להימנע מפציעות, רצוי שילבש חליפה בכמה שיותר הזדמנויות. הטיפול בחתכים אלו הוא בדרך כלל חיטוי ותפירה עדינה. יש להתייעץ עם אורטופד מומחה פציעות ספורט בכדי לודא סגירה מתאימה של החתך וטיפול אנטיביוטי מתאים.
- חבלות סיבוביות של הברך- עד 15% מכלל הפציעות. נובעות מביצוע פניות או נחיתה מקפיצות על הגל. חבלה שכזו יכולה לגרום למתיחות או קרעים ברצועות בברך (קישור) ולקרעים במניסקוס (קישור).
- פציעות גפה עליונה- גם כאן, על פי רוב מדובר בחתכים, אך כ- 40% מפציעות בכתף בגולשים הן פריקות כתף (קישור). במקרה של פריקת כתף, יש לפנות מיידית לרופא. פציעות גפה עליונה בגולשים יכולות להיות גם פציעות שנמשכות לאורך זמן (כרוניות), כמו תסמונת "צביטה" של הכתף (קישור) עקב תנועות החתירה ודלקות בשרוול המסובב (קישור).
אבחון נכון, טיפול וחזרה מהירה ובטוחה למים חשובה לכל גולש, ולכן ישנה חשיבות להתייעץ בעניין פציעות גלישה עם אורטופד מומחה ספורט.
1 Woodacre T, Waydia SE, Weinand-Barnett S. Aetiology of injuries and the need for protective equipment for surfers in the UK. Injury 2014.
2 Nathanson A, Haynes P, Galanis D. Surfing injuries. Am J Emerg Med. 2002 May;20(3):155-60.
